三人吃完饭出去，都感觉很舒服。
“任哥，你晚上健身嘛？”青山问道，“我看这边的基地不错，要不要一起去？”
“健身？”任旭有些疑惑，“这会儿去健身，岂不是白吃了？”
“那你不会胖吗？”叶文兴看了看任旭，一脸震惊。
“正常吃饭为什么会胖？”任旭有些不解。
“那我们先回去了，感谢任哥款待！”叶文兴感觉聊不下去了。
“好说好说，”任旭看了看青山，心情很好，“有机会一起干饭。”
“下次我请。”
“好。”
三人就此分开，叶文兴和青山一起回了集训基地。
因为刚刚吃饱饭，现在不适合剧烈运动，于是二人在训练馆申请了手枪射击。
这个时候的集训馆人比较少，还有四五个人在练枪，叶文兴和青山回来，门口还有人拿着测酒精的机器让二人吹一下。
半个小时过去，经过不断地调整，二人都打了100多发子弹，青山的命中率有了明显提升。
“青山，以后实战中，你的枪法还是要更好一些，不用多厉害，达到我的水平就够了。”叶文兴道，“这样你的战斗力直接提升一个大境界。”
“好，我最近慢慢学。”
射击其实没什么难的，就任何一个健康的普通人，只要不怕枪，认真练习1000发子弹，15米靶子的命中率都低不了。甚至不用1000发，100发都够了。遥想当年的抗日战士们，他们很多人到死都没有打出过100发子弹，那会儿的钢产量低的离谱，子弹都是奢侈品。
现在我国一年产钢10亿多吨，是世界第二名的十倍。所以现在的子弹不值钱。（注，我国是钢质子弹，镀铜。）
练了一个多小时，叶文兴的双臂有些酸软。
射击训练并不是游戏，可不是装一梭子子弹就啪啪啪打出去，然后再装一梭子，再打出去。这样的话极为浪费子弹，还没有训练效果。
一般来说，都是打几发之后，就看看靶纸，看看自己偏到了哪里，然后再举枪慢慢调整。这整个过程中，射击的时间并不长，举枪的动作倒是贯穿始终。举枪可是很累的！
“叶哥你不练了吗？”青山摘下耳罩，指了指叶文兴。
“你练吧”叶文兴晃了晃胳膊，“我先休息一会儿。”
青山也感觉到了一点累，这就说明射击也有锻炼效果，他还挺高兴，一口气练了两三个小时，一直到晚上十二点多，叶文兴中间过来了几次，最终还是放弃了。
还是那句话，端起枪一口气打一梭子很爽，但是这不是训练，这没有效果。想进步，就得吃苦，就得胳膊极稳。叶文兴是个性格很稳的人，但胳膊没有青山那么稳。
这一晚上过去，大概打了200发子弹，青山的进步就让叶文兴有些吃惊。
“要这么练下去，可能下一次
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