关键词：柔韧适能、训练方法、田径运动、应用
中图分类号：G843文献标识码：A文章编号：
因此，在田径运动训练中，进行必要的柔韧适能训练还是很有重要的
1柔韧适能的概念
早期的有关研究认为柔韧性有静态和动态两种表现形式，因而，使用静态柔韧性和动态柔韧性来区分这两种表现形式
关键词：柔韧适能、训练方法、田径运动、应用
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