对于客户，李记开绝对是宽容又厚道的，可是任晶晶现在的样子，他也不忍直视，实在是太辣眼睛了，忙去给她拿毛巾，然后又给她倒了一大杯水。
好不容易，任晶晶终于缓过了一口气，运动过后的她，气色明显要好了一些。
李记开问道：“怎么样，出了一身汗后，整个人有没有感觉轻松了一些？”
任晶晶闭上眼睛感受了一会儿，连连点头道：“确实感觉舒服了不少！”
李记开解释道：“运动可以调整人的机体功能，特别对释放压力有很大的好处。我们可以给自己制订一些目标，长期的、短期的、阶段性的。每当完成一个目标，哪怕只是阶段性的小目标，在精神上都会得到极大的满足。因为通过运动，我们证实了自己的能力，这是一种暗示性的自我肯定！”
任晶晶恍然大悟，“难怪那些运动员的精神面貌都那么好。”
李记开点头道：“不错，经常运动的人，整个人会神彩飞扬，活力四射！反之，那些经常宅在家里捧着手机一动也不动的宅男宅女，则是无精打采，郁郁不振，懒散的生活状态过久了，人也会失去自信。”
任晶晶道：“有道理，听你这么一说，我还想上去再跑两圈。”
李记开摇头道：“凡事都讲究个循序渐进，不能操之过急。对你现在的身本状况而言，上午三个公里已经差不多了。要运动也是下午的事情！”
任晶晶忙问道：“下午我们做什么运动？”
李记开道：“下午我们去游泳馆吧。”
任晶晶听得脸色一变，怯怯的问道：“一定要去游泳吗？能不能换别的项目？”
李记开道：“任小姐，我知道你在担心什么，你是怕别人嘲笑你是吗？”
任晶晶没有接话，只是神色变得晦暗，曾经的她是女神，尤其是穿上泳衣的时候，回头率基本是100%！
当然，现在的她要是穿上泳衣，回头率也仍然很高，但几乎都是嫌弃的目光，或许也有惊讶，长得丑未必是你的错，可是跑来游泳馆丢人现眼，那就大错特错了！
李记开缓缓的道：“任小姐，我知道这样做，对你来说可能有点残忍，但只有游泳才是真正的全身运动，才能助你更好的减肥。而且我也想通过这个项目，帮你重新建立自信。”
任晶晶哭丧着脸道：“我现在这个样子，哪里来的自信，别说是泳衣，就是紧身潜水服，也绑不住我四射的肥肉啊！”
李记开摇头道：“任小姐，一个真正美丽的女人，除了外表，更重要的还是心灵。因为不管多美丽的皮囊，终究会老去的，只有美丽的心灵才是永恒的。你必须坚信这一点，只有你自信起来，你的美丽才会由内往外的散发。”
任晶晶苦笑道：“李先生，你不要给我灌鸡汤好不好，我现在已经够胖
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